近日，著名歌手因身患抑郁症，与病魔斗争多年未果，与世长辞。这则消息一出便引起巨大反响，社会各界又掀起了对抑郁症的讨论。抑郁症对人体的危害到底有多大呢？

据《2022年国民抑郁症蓝皮书》显示，全球抑郁症患病率高，约10亿人正在遭受精神障碍困扰，每40秒就有1人因自杀而失去生命，低收入和中等收入国家的自杀人数占全球自杀人数的77%。

尤其是新冠疫情后，抑郁症患者激增5300万，增幅高达27.6%。

那么问题来了！普通人对抑郁症应该有哪些基础认知呢？

以下是我院心身医学科专家杨婷为大家整理的有关抑郁症的心理科普小常识。

1. 抑郁症不是弱点或懒惰的表现，而是一种生理和心理的疾病，需要得到认真的治疗。

2. 抑郁症可以发生在任何年龄段，不分性别和种族，且可能有遗传因素。

3. 与药物治疗相比，心理治疗和认知行为疗法可在长期内产生更好的效果饮食、4.运动、睡眠和社交活动等对于缓解抑郁症症状有很大的帮助。

5. 抑郁症患者也可能出现自杀倾向，如果有这种倾向，需要及时就医。

6. 抑郁症患者需要家人和社会的支持和理解，不要对他们进行指责或非议。

7. 抑郁症患者需要与医生和治疗师建立信任关系，共同制定有效的治疗计划。

8. 抑郁症患者需要学会自我管理，了解自己的情绪和情感，积极寻求帮助和支持。

9. 抑郁症患者也可以参加支持团体和社区活动，与其他人分享自己的经验和感受，共同走出抑郁症的阴影。

科室简介：巴中市精神卫生中心（巴中市巴州区第二人民医院）心身医学科，开放床位50余张，现有专业医师团队（其中主任医师2名、主治医师3名、执业医师3名）、专业心理团队（其中心理治疗师4名、心理测评师1名）、优质护理团队。

业务范围：

1、失眠（入睡困难、眠浅易醒、多梦、早醒、睡眠质量差）

2、植物神经功能紊乱（检查无异常的躯体不适，如：头晕、头痛心慌、心悸、胸闷、胃肠不适、潮热、多汗等）、躯体慢性疼痛不适

3、各类情绪问题（焦虑、抑郁、强迫、恶劣心境、进食障碍等心身问题）等疾病的诊治

诊治手段：通过颅脑影像学检查、脑功能检查、内分泌轴测定、心理检测、临床访谈等手段进行专业评估。采取药物以及经颅磁刺激、MECT等物理治疗及各种形式的心理治疗。

心理热线电话：5232120